diumenge, 12 de juliol de 2015

Teniu insomni?

Treure el peu de sota el llençol: el truc definitiu per a agafar el son?

 Us costa d'agafar el son a la nit? No us funcionen 'mètodes adormidors' com prendre un got de llet calenta abans de ficar-se al llit o comptar ovelles? Potser és el moment d'optar per un mètode que, de fet, alguns ja segueixen inconscientment: treure un peu (o tots dos) de sota el llençol. Un vídeo animat del New York Magazine en dóna l'explicació científica.

(vés a la notícia completa a Vilaweb)